在这个快节奏的时代，大学生们面临着各种生活和学习上的压力。为了帮助同学们更好地应对这些压力，从而提升同学们的心理健康水平，外国语学院学生会心理部举办了一场以“解忧杂货铺，爱回应心灵”为主题的心理健康沙龙活动。

活动伊始，主持人热情开场，邀请每位参与者分享自己近期在生活和学习中遇到的困难。这一环节让每位参与者都有机会畅所欲言，将心中的烦恼倾诉出来。通过分享，大家不仅增进了彼此的了解，还为后续的活动讨论打下了基础。

分享之后，主持人鼓励每位参与者提出自己对问题的看法以及解决方案。这一环节中，大家踊跃发言，提出了许多富有创意和实用性的建议。

接下来的“情绪垃圾桶”环节让大家倾倒负面情绪，释放内心压力。这个环节让大家深刻体会到了情绪管理的重要性，并学会了如何有效地处理负面情绪。

随后的“我有你没有”游戏环节中，大家在轻松愉快的氛围中分享自己的独特之处，也让参与者意识到自身的闪光点和价值。

最后的 “你画我猜”环节中，参与者们通过画画和猜测的方式，增进了彼此之间的默契和信任。这个环节让同学们学会了如何更好地理解他人，也学会了如何更有效地表达自己的想法。

这次活动不仅教会外院学子如何面对和解决一些实际生活问题，更让他们在心灵层面得到了滋养和成长。相信在未来的日子里，外国语学院将继续关注学生的心理健康问题，举办更多类似的活动，为学生的全面发展提供有力支持。

（审核：付乔）